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Bild: 7 Säulen der Resilienz

StephanStand: 23.08.20231 Min.
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7 Säulen der Resilienz
Die 7 Säulen der Resilienz ist eines der bekanntesten Resilienzkonzepte und bilden die Grundlage für ein starkes und belastbares Mindset.

Die sieben Säulen der Resilienz sind wichtige Werkzeug zum erfolgreichen meistern von Krisen. Hierzu zählen: Optimismus, Akzeptanz, Lebensorientierung, Bindungen/Netzwerke, Selbstfürsorge, Verantwortung übernehmen, positive Zukunftsplanung

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